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1

Nutrition

A balanced nutrition is vital at any age to enjoy a full, satisfying, and healthy life.

2

Emotional Health

Let's begin tasting, one by one, the ingredients in our food with our mind and heart.

3

Movement

Set a goal to move around as much as possible to maximize the effect of your Yes You Can! products.

4

Success

Set your vision on what you want to accomplish.
Remember: Action + Intention = Transformation.

Lyris Ramos

*Consumers who correctly follow the Yes You Can! Program of proper diet and exercise and two Complete Meal Replacement shakes per day can expect to lose approximately 3 pounds per month. However, results may vary depending on a variety of individual factors.

Engordó por trabajar en una heladería

Mi nombre es Lyris Ramos, soy puertorriqueña y vivo en Virginia. Mi fascinación por los alimentos dulces era tal, que terminé trabajando en una tienda de helados. Todo me encantaba, tanto helados como malteadas. Con cada cliente eran libras de azúcar y grasa para mi cuerpo porque me comía las sobras que les servía. Consumía dulces todo el día hasta que llegué a pesar 190 libras. La ropa extra grande ya no me quedaba. Había perdido el control de mi peso y mi salud, tanto así que mi trabajo que tanto disfrutaba se había convertido en dolor y martirio por mi sobrepeso mientras atendía a los clientes. Decidí bajar de peso y tomé la mejor decisión al comenzar con Yes You Can!. Aprendí a cómo tener una alimentación balanceada y simple. Hoy, he bajado 45 libras y sigo disfrutando delicias de fresa, café, vainilla y chocolate, pero ahora en mis deliciosos sustitutos de comida. Me siento joven, linda, sana y quiero sorprender a todos con mi nuevo de estilo de vida saludable que se llama Yes You Can!.

Lyris Ramos used our transformation kit

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