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1

Nutrition

A balanced nutrition is vital at any age to enjoy a full, satisfying, and healthy life.

2

Emotional Health

Let's begin tasting, one by one, the ingredients in our food with our mind and heart.

3

Movement

Set a goal to move around as much as possible to maximize the effect of your Yes You Can! products.

4

Success

Set your vision on what you want to accomplish.
Remember: Action + Intention = Transformation.

Yanelis Otero

*Consumers who correctly follow the Yes You Can! Program of proper diet and exercise and two Complete Meal Replacement shakes per day can expect to lose approximately 3 pounds per month. However, results may vary depending on a variety of individual factors.

Tuve una niñez grandiosa. Siempre estuve muy feliz rodeada del amor de mi familia y amigos, pero a medida que iban pasando los años, me di cuenta de que me estaba convirtiendo en una adolescente con sobrepeso. En mi casa se comía de manera poco saludable y mis padres jamás me motivaron a hacer ejercicios. A mis 19 años tenía un sobrepeso de 20 libras. En esta etapa de la vida, es muy difícil lidiar con todos los cambios de la adolescencia. Me frustraba no poder irme de compras con mis amigas porque nada me quedaba bien. Siempre tenía que comprar mi ropa en la sección de talla grande. No me sentía linda ni atractiva. También, era horrible lidiar con los “bullies”, quienes les importaba muy poco mis sentimientos. Tenía una baja autoestima y cada vez que me veía al espejo odiaba cómo me veía. Me tardaba el doble en hacer cosas que los demás hacían rápido. No podía correr, trotar ni caminar largos tramos. Lo peor era cuando tenía clase de educación física en el colegio, todos los alumnos del curso corrían y terminaban el tramo que nos indicaba el profesor y yo en cambio no podía ni correr por 10 segundos. Me sentía torpe y lenta delante de mis compañeros de clase. Estaba triste y sin esperanzas para resolver mis problemas hasta que encontré a Alejandro y Yes You Can! por Facebook. Vi cómo ayudó a transformar muchas vidas y decidí ser una de ellas. Quería estar más saludable y subir mi autoestima. Seguí todos los consejos y las sugerencias, al igual que la Dieta del Semáforo, usé los suplementos e hice ejercicios y logré bajar 20 libras. Lo mejor es que lo logré sin pasar hambre, comiendo lo que me gusta y aprendiendo buenos hábitos alimenticios. Mi vida cambió por completo y ahora soy la persona que quiero ser.

Yanelis Otero used our transformation kit

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Learn more about our Transformation Kit, clinically proven to help you lose weight.

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